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이 글에 대한 의견글은 총 1건입니다. 엑셀카이로프랙틱님께서 (2022-08-23) 남기신 글입니다. 안녕하세요 '으드득' 소리가 나면 시원하고 답답한 것이 풀리는 느낌이 들어서 많은 분이 스스로 목이나 허리를 돌리고 꺾어서 소리 내시는 걸 저도 많이 듣고 보고 있습니다. 결론을 말씀드리면 안 하시는 게 좋습니다. 그 이유는 관절을 비틀어서 소리를 내는 것은 일시적으로 시원한 느낌을 주지만 그 소리가 나는 관절의 주변 조직이 손상될 수도 있기 때문입니다. 척추관절과 인체구조 대한 이해가 부족한 상태에서 소리가 나도록 관절을 움직이는 것은 오히려 부상의 위험이 있습니다. 문제가 없는 정상적인 관절에 힘을 가해서 억지로 움직여도 소리는 나고 잠시 시원한 느낌은 들 수 있습니다. 하지만 그것을 반복할 시에는 정상적인 관절을 스스로 망가트리는 것이나 다름없습니다. 관절이 바르게 치료가 될 때도 소리가 나지만, 관절과 주변 조직이 손상될 때도 많은 소리가 날 수 있습니다. 예를 들면, 손목이나 발목을 삐끗해서 다칠 때도 '으드득' 소리가 나는 것과 같습니다. 우리 몸의 모든 관절은 소리가 나도록 만들어져 있습니다. 하지만 그 소리를 나게 했다고 치료가 잘 됐다고 볼 수 없습니다. 가장 안타까운 점은 관절에서 소리가 나게 하는 것이 카이로프랙틱 치료의 전부인 것처럼 잘 못 알려진 것입니다. 척추의 수많은 관절 중에 어떤 관절을 어느 방향으로, 어느 정도의 힘으로 움직일 것인지 결정하기 위해 필요한 정보들을 생략하고 억지로 관절을 움직여 소리 내는 것에만 집중하는 것은 위험하며 오히려 건강을 해치는 일이라고 생각합니다.

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